Routine vor dem Wettkampf: So bereitest du dich mental auf Höchstleistungen vor
Die mentale Vorbereitung auf einen Wettkampf ist oft der Schlüssel zum Erfolg. Eine durchdachte Routine kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen. In den Stunden vor dem großen Moment entscheidet sich häufig, ob du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. …
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